Diario de Lucky Lobo, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
109 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
2469 kcal Grasa: 70,89g | Prot: 145,19g | Carbh: 311,75g.   Desayuno: Eroski Sannia Queso de Burgos, Manzana, Plátano, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Leyma Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Tomate Frito, Lomo de Cerdo, Eroski Sannia Macarrones Integrales. Cena: Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Cidacos Pimientos del Piquillo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Barra de Pan, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Sannia Queso de Burgos, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Manzana, Leche (Leche Entera), Café, Queso Gouda, Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan. más...
1985 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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