Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 65,52g | Carbh: 128,15g.
Desayuno: 딸기, 사과, 호두, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. Almuerzo: 토마토, 햇반 햇반 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이), 목우촌 황칠오리훈제, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Cena: 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란, 동원 동원참치. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirae0124
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