Diario de asterone, 23 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
1874 kcal Grasa: 64,62g | Prot: 195,33g | Carbh: 128,83g.   Desayuno: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, BPI Sports Whey HD, Plátano. Almuerzo: Aguacate, Jícama, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. Cena: Nueces, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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