|
Starting again. This time I have a local diet buddy who will help me stay on track.
|
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 185,03g | Prot: 69,86g | Carbh: 27,30g.
Desayuno: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Low Calorie Lemonade, Butter, Bulletproof Upgraded MCT Oil, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Cena: Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Pecan Nuts, Hannah Bruschetta Topping, Philadelphia Original Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Cooked Asparagus (from Fresh), Boar's Head Hard Salami. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Sometimes, it takes a restart to clear things.
24 mar. 19 por el miembro: kclab
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erikahollister
|