Diario de blkbear, 08 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2012
118,8 kg Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.    Aún para ir: 39,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2012:
2466 kcal Grasa: 184,34g | Prot: 148,78g | Carbh: 44,68g.   Desayuno: Endulge Nutty Fudge Brownie Bar, salad olives, Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Almuerzo: Chunky Blue Cheese Dressing, Colby and Monterey Jack Cheese, Shredded Iceberg Lettuce, Boiled Egg, Beef Patties 80/20. Cena: Wild Alaskan Flounder, Shredded Iceberg Lettuce, Boiled Egg, Chunky Blue Cheese Dressing, Colby and Monterey Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, splashing mint, Assorted Fruit. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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