Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 89,48g | Prot: 63,49g | Carbh: 195,93g.
Desayuno: フジッコ いわしの生姜煮, セブンイレブン うの花, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: セブンイレブン あんころ餅, セブンイレブン ポテトサラダ, セブンプレミアム たまごパン. Cena: ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, アボカド, 紀文食品 ゆば乳のおさしみ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, セブンイレブン 唐揚げ, ウイスキー, ビール. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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