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Judyrose1997
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25 mar. 19
Diario de Judyrose1997, 25 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
68,2 kg
Disminuído hasta ahora:
42,9 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2019:
979 kcal
Grasa: 72,45g | Prot: 56,37g | Carbh: 22,70g.
Desayuno:
Regular Coffee, Aquafina Water (16.9 oz).
Almuerzo:
Beef Steak, Reser's Chicken Salad, Publix Chicken Salad, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Food Lion Pork Rinds.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Peanut Butter.
más...
1799 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Hang tough, chica!
26 mar. 19 por el miembro:
From371to184
Still being here says something! Keep at it!
26 mar. 19 por el miembro:
bobi su
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