Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3806 kcal
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Grasa: 168,20g | Prot: 169,30g | Carbh: 381,61g.
Desayuno: Té Verde, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Tomates, Café, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimienta Negra, Sal. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Prima Mayonesa, Tortilla Francesa, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Lasaña Barbacoa, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Perejil, Emperador a la Plancha, Pimienta Negra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Digestive, Café, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada, Té Verde, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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