Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 48,81g | Prot: 44,92g | Carbh: 51,34g.
Almuerzo: Trader Joe's Tuna Salad, Spring Valley Vitamin E, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Kirkland Signature Vitamin C, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Butter, Egg. Cena: Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. más...
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3623 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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