Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 74,30g | Prot: 126,21g | Carbh: 184,45g.
Desayuno: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Горчица, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Cena: Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое, Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LiliBrik
|