Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 52,09g | Prot: 109,04g | Carbh: 151,36g.
Desayuno: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ржаной Хлеб, Апельсин. Almuerzo: Ананас, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливки, Рыба на Гриле, Дорадо. Cena: Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Грейпфрут, Фундук Сушеный, Ржаной Хлеб. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|