Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3706 kcal
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Grasa: 197,04g | Prot: 183,33g | Carbh: 306,62g.
Desayuno: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Salchichón, Sal, Pimienta Negra, Café, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde. Almuerzo: Prima Mayonesa, Heinz Ketchup, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Naranjas, Pimienta Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Pan Blanco, Rústico Secreto de Cerdo, Cuscús (Cocidos). Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rústico Secreto de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Sal, Pimienta Negra, Pan Blanco, Té Verde. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Lectura - 5 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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