Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
peeperjj
Diario
27 mar. 19
Diario de peeperjj, 27 mar. 19
Perfil de peeperjj
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Prof it’s only water. Yo-yo ing like this is a sure guarantee that it’s not a fat or muscle loss/gain. Remember that when yours goes up and down too!
This is a highly emotional day so be prepared to ignore some journal entries lol. Happy hump day all!
54,2 kg
Disminuído hasta ahora:
18,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2019:
1477 kcal
Grasa: 90,39g | Prot: 47,53g | Carbh: 123,72g.
Almuerzo:
Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Red Lobster Center - Cut NY Strip Steak, House Salad, Hidden Valley The Original Ranch, Texas Roadhouse Fried Pickles.
Cena:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit.
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
más...
1505 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Thanks Peeper, I needed to hear that. I am the human yo-yo, especially these days. Hope your day goes better than you expect. :)
27 mar. 19 por el miembro:
Pixie68
Your welcome and thank you! Several members often remind me that it’s just water. It’s hard to convince ourselves of that some days though! I struggle with getting enough water so I naturally hold on to what I do get. When drinking enough I don’t yo-yo as much. 😉
27 mar. 19 por el miembro:
peeperjj
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de peeperjj
Ver la Historia Completa