Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 69,62g | Prot: 45,75g | Carbh: 153,32g.
Desayuno: Pasta Keju, Margarine Forvita, Roti Panggang Putih, Telur, Nasi Merah. Almuerzo: Pepaya, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kecambah, Nasi Merah, Pasta Keju. Cena: Brownies, Pasta Keju, Seledri, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tomat Merah, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Richeese Pasta Keju, Choki Choki Chocolate Paste, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kecambah, Telur, Nasi Merah. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 55 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|