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Según dice la báscula q baje no lo creo ando traumado por q me estanque 3 semanas sin bajar o igual me estoy haciendo ilusiones ahora q vaya mañana al nutriólogo saldré de dudas
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 10,99g | Prot: 31,77g | Carbh: 147,23g.
Desayuno: Be Light Agua de Jamaica , Coffee-Mate Sustituto de Crema, Champiñones, Caldo de Pollo, Jitomate, Col, La Moderna Sopa de Letras, Tortilla de Maíz, Melón , Café. Cena: Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Mayonesa, Canadian Bagels Pan Centeno Negro, San Rafael Pechuga de Pavo. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Quizá si los bajaste , animo 💕
27 mar. 19 por el miembro: Annalalaa
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27 mar. 19 por el miembro: isra221521
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27 mar. 19 por el miembro: Annalalaa
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A veces pasa que parece que no bajas, que la bascula marca lo mismo un tiempo, pero es porque cambiaste peso de grasa por músculo, quizá puedas notar que la ropa te queda más floja, es porque la grasa es más voluminosa y un kilo de grasa puede tener el triple de volumen que el músculo. Ánimo y nos cuentas qué dijo el nutriolog@ 😉
28 mar. 19 por el miembro: Neko.tsuki
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Gracias me dijo el nutriolog q tengo mucha mucha grasa en mi cuerpo así q la bajare y tan me dio Olán para Un mes
28 mar. 19 por el miembro: isra221521
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isra221521 y que es Olan??
28 mar. 19 por el miembro: nevarezmorquecho
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Ánimo, ten pasciencia y veras que poco a poco vas a ir bajando, mientras seas constante y fuerte para no sucumbir a tentaciones golosas 🤣 Sí se puede! Suerte!
28 mar. 19 por el miembro: Neko.tsuki
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Perdón error de escritura quise decir plan (olan)
29 mar. 19 por el miembro: isra221521
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Gracias por los deseos y las palabras
29 mar. 19 por el miembro: isra221521
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Y según me dijo el doc ayer q peso 110 kg pero había comido 1 hora antes no debo si eso afecte en algo por según antier pese 108.5kg pero bueno la búscala en la q me pese yo y la báscula en la q me peso ayer el doc si es distinta
29 mar. 19 por el miembro: isra221521
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Peso Histórico de isra221521
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