Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 49,93g | Carbh: 121,96g.
Desayuno: Pasta Keju, Fiber Creme, Buah Naga, Alpukat, Susu UHT Low Fat High Calcium, Margarine Forvita, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Nasi Merah. Almuerzo: Pasta Keju, Salted Pistachios. Cena: Pasta Keju, Margarine Forvita, Saus Tomat, Telur, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Forvita Margarine Forvita, Pempek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pare, Nasi Merah, Richeese Pasta Keju. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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