Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 90,08g | Carbh: 142,91g.
Desayuno: Курага, Чернослив, Мандарины, Грецкие Орехи, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Новая Деревня Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Майонез, Постный Борщ, Капуста, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лук, Куриная Печень, Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сазан, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guschina.tanya2013
|