Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3521 kcal
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Grasa: 130,14g | Prot: 141,11g | Carbh: 445,91g.
Desayuno: Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Pimienta Negra, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Sal, Pan Blanco, Té Verde. Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Orégano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Curry en Polvo, Pimienta Negra, Mandarinas, Pan Blanco, Heinz Ketchup, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Aiko Salsa de Soja. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Mandarinas, Heinz Ketchup, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Maggi Puré de Patatas, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Leche Desnatada, Mandarinas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té Verde, Chips Ahoy Chips Ahoy Minis (25g). más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 33 minutos, Lectura - 6 horas, Descansando - 8 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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