Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4087 kcal
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Grasa: 186,74g | Prot: 88,90g | Carbh: 529,70g.
Desayuno: Café, Tomates, Mandarinas, Pimienta Negra, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Sal, Pan Blanco, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Café con Leche, Pan Blanco, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Brillante Arroz al Curry con Verduras, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Chorizo, Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Patatas Bravas, Pringles Paprika, Pan Blanco, Quicos, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra. más...
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3249 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Escalada - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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