Diario de Llamapalooza53, 30 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 22,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:

1425 kcal

Grasa: 108,81g | Prot: 82,94g | Carbh: 23,97g. Desayuno: Heavy Cream, Coffee. Almuerzo: Keto Stuffed Mushrooms. Cena: Golden Corral Deviled Eggs, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . más...

5701 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 horas, Apple Health - 9 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

@Llamapalooza, don't let this get you off track. Keep it up! Based on today's diet calendar entries, you may need to increase your fat and protein, but you're doing great on carbs!

30 mar. 19 por el miembro: Miraculum


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