Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4216 kcal
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Grasa: 161,02g | Prot: 199,35g | Carbh: 535,51g.
Desayuno: Dole Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pears, Quest Vanilla Caramel Hero Protein Bar, Freschetta Naturally Rising Supreme Pizza. Almuerzo: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fried Rice, Tortilla, Chicken Breast, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Cena: Snacks Iced Honey Buns, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Sweet 2 Eat Peaches, Snickers Ice Cream Bar (50g), Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Pint Slices. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies, Apples. más...
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4207 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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