Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 15,07g | Prot: 76,30g | Carbh: 181,00g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 50g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Cena: Havregrøt 70g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden 125g. más...
|
|
3067 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|