Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 92,17g | Prot: 105,95g | Carbh: 178,83g.
Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Clásica. Almuerzo: Espárragos (Drenados, Enlatados), Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (con Cáscara), Requesón, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida), Fresh Gourmet Tortillas Fritas. Cena: Capirotada, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Leche (Leche Entera), Fresas. Pasa Bocas / Otros: Pan Tostado Multigrano, Philadelphia Queso Crema. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cecy JP
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