Diario de marsierr, 01 abr. 19

hola empecé la dieta cetogenica y viendo vídeos llegué aquí me enfoque por esta ya que en los últimos años se me complica hacer dieta ya que tome muchas cosas y nada y solo subí y subí de peso pero estoy segura que lo lograre 😊😊😊

95 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

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928 kcal

Grasa: 51,67g | Prot: 55,76g | Carbh: 63,68g.   Almuerzo: Licuado de Fresa, Lechuga, Espinacas, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tocino, Chile Jalapeño relleno de queso Oaxaca y tocino. Cena: FUD Queso Gouda Rebanado, Daily Salad Espinaca Tierna, Ajo, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo, A de Coco Aceite de Coco (14g). más...

2848 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...