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01 abr. 19
Diario de ny_shelly, 01 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
153,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2019:
793 kcal
Grasa: 42,94g | Prot: 77,47g | Carbh: 25,10g.
Desayuno:
Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs.
Almuerzo:
Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Green Cabbage, Birds Eye Mashed Cauliflower.
Cena:
Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried), Birds Eye Steakhouse Green Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Ocean Spray diet cranberry (12 oz bottle), Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Probably water! Don’t stress over that number going up a bit. Have a glass of water to help flush out what you are retaining :). Have a great day!
01 abr. 19 por el miembro:
peeperjj
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