|
Después de carbos, 73cm cintura
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3076 kcal
|
Grasa: 69,04g | Prot: 272,69g | Carbh: 339,68g.
Desayuno: Mantequilla, Café, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lyncott Crema para Batir, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Myo-Vector Whey Protein. Almuerzo: Yoplait Doble Cero con Fresa, Calahua Leche de Coco, Miel, Camote, Avena, San Juan Claras de Huevo, Fresas, Myo-Vector Whey Protein. Cena: Falda, Papa Cocida, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Bimbollos Parrilleros, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Papa Cocida, Heinz Catsup, Pechuga de Pollo sin Piel. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|