Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 52,70g | Carbh: 204,30g.
Desayuno: Plátano, Café con Leche, Galletas de Avena, Tía Rosa Tortillas de Harina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Almuerzo: Manzana Verde, Naranjas, Arroz Blanco, Frijoles Refritos, Milpa Real Tostadas de Maiz. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de oscar armandorascon
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