Diario de TonyFar, 02 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019

100,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2019:

930 kcal

Grasa: 18,33g | Prot: 27,82g | Carbh: 139,90g. Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Pasa Bocas / Otros: Pærer 120g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g, Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. más...

2964 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Two days in a row of loss! Let's make it three (then four, five, etc.)

02 abr. 19 por el miembro: Debbie Cousins


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