Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2012
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 83,43g | Carbh: 123,01g.
Desayuno: french vanilla creamer, frosted mini wheats, skim milk, coffee. Almuerzo: fried egg, grilled cheese sandwich. Cena: baked chicken, mashed potatoes. Pasa Bocas / Otros: granny smith apple, turkey lunch meat, cracker barrel sharp chedder, egg white. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottandmeg
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