Diario de asterone, 03 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:
2118 kcal Grasa: 59,51g | Prot: 190,00g | Carbh: 209,28g.   Desayuno: Papaya, Lala Queso Panela Light, Tortilla de Maíz, Bistec de Res. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Piña, Ejotes, Dolores Atún en Agua. Cena: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), La Huerta Fresas Congeladas, BPI Sports Whey HD. Pasa Bocas / Otros: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Huevo. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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