Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2014
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 105,71g | Carbh: 138,68g.
Almuerzo: Pan Blanco, Lomo de Cerdo, Arroz Blanco. Cena: Gallina Blanca Salsa Pimienta Verde, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Leche Desnatada, Auchan Cereales Bran Flakes, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sobrasada, Hacendado Pan Rustico. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Arhamys
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