Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 111,11g | Carbh: 174,47g.
Desayuno: Egg, Turkey Bacon, Bananas, Whole Wheat Bread (Commercial), Calavo Avocado. Almuerzo: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Tomatoes, Chicken Breast, Winn-Dixie Zucchini, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Ranch Salad Dressing, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Cena: Salmon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Bananas . Pasa Bocas / Otros: Odwalla Protein Shake - Strawberry, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tina.and.tito
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