Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 52,20g | Prot: 91,99g | Carbh: 227,17g.
Almuerzo: 롯데헬스원 프로틴 오트바, 사과, 토마토 소스 (통조림), 현미잡곡밥, 해바라기 기름, 양배추, 버섯불고기. Cena: 삶은 계란흰자, 서울우유 저지방우유, 옥수수빵 (홈 제조법). más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Tae Bo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1212349a
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