Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3231 kcal
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Grasa: 109,63g | Prot: 157,31g | Carbh: 371,81g.
Desayuno: Hacendado Galletas Digestive, Mandarinas, Tomates, Café, Hacendado Stevia, Pimienta Negra, Pascual Leche Desnatada, Sal, Pan Blanco, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Galletas Digestive, Pan Blanco, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Mandarina, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimienta Negra, Sal, Pimienta Negra, Aiko Salsa de Soja, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Sal, Heinz Ketchup, Huevo Frito, Heinz Ketchup, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Pimienta Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Galletas Digestive, Café, Pascual Leche Desnatada. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Estudiar - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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