Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 44,74g | Prot: 53,63g | Carbh: 127,91g.
Desayuno: Sweet Onions, Zucchini, Summer Squash, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Frieda's Extra Firm Tofu, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almuerzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: French's Classic Yellow Mustard, Oroweat 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Hebrew National Bun Length Beef Franks, Frieda's Extra Firm Tofu, Grape Tomatoes, Cabbage, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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