Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 9,08g | Prot: 75,47g | Carbh: 69,16g.
Desayuno: Almond Breeze Leche de Almendras Sabor Capuccino, Max Protein Bombon Rocher, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . Almuerzo: Gambas, Calamar, Arroz Amarillo. Cena: Arla Queso Protein Delite, Merluza Plancha, SPAR Atún Claro al Natural. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Spinning - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamen0127
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