Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 150,50g | Prot: 179,66g | Carbh: 27,52g.
Desayuno: Huevo Frito, Aceite de Oliva, Hamburguesa de Pollo. Almuerzo: Spar Queso de Burgos 250Gr, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Aceite de Oliva, Champiñones, Spar Espaldilla de Ternera. Cena: Spar Queso de Burgos 250Gr, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Boquerón. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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