Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4031 kcal
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Grasa: 75,87g | Prot: 214,93g | Carbh: 628,47g.
Desayuno: Bob's Red Mill Whole Grain Red Bulgur, Bob's Red Mill Organic Farro, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tostitos Medium Salsa, Egg, Egg White. Almuerzo: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Broccoli, Soy Vay Hoisin Garlic Asian Glaze & Marinade, White Rice, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Stouffer's Fit Kitchen Moroccan Chicken, Bananas. Cena: Pistachio Nuts, Carrots, Kale, Great Value Sliced Salad Olives. Pasa Bocas / Otros: Nutricost Whey Protein Isolate, Muscle Feast Carbo Lean, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Now Foods Creatine Monohydrate, Fage Total 0% Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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