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subiendo la ingesta de calorias a ver si salimos del estancamiento
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 104,90g | Carbh: 188,68g.
Desayuno: Asia Green Garden Mango en Rodajas en Almibar Ligero, Navidul Lacón Cortado A Mano, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Montesinos Requesón, Tomates Cherry, Cos o Lechuga Romana, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Arroz Integral. Cena: MILSA Queso Fresco Quark, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Avellana Natural, GutBio Tortitas de Arroz con Sal, Incarlopsa Jamón Serrano, Navidul Lacón Cortado A Mano. Pasa Bocas / Otros: Queso de Cabra, Pan Blanco, Mahou 5 Estrellas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nativi81
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