Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2012
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 157,59g | Carbh: 195,07g.
Desayuno: Fresa, Virginia Jamon de Pavo, Mayonesa, Queso Cheddar, Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Repollo, Atún Aleta Amarilla en Agua, Aguacates, 100% Whey Protein. Cena: Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Galleta Integral. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rivera Macias83
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