Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 78,72g | Carbh: 119,55g.
Desayuno: 커피 (인스턴트 분말), 바나나, 호두, 우유, 삶은 계란. Almuerzo: 오이 (껍질제거), 열무김치, 연어구이, 조미김, 두부, 청국장찌개, 현미밥. Cena: 바나나, 살짝 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 해태 자두캔디, 네이블 오렌지. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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