Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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153,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3137 kcal
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Grasa: 186,21g | Prot: 134,54g | Carbh: 203,17g.
Desayuno: Leche al 2% de Grasa, Don Zabor Ajonjolí, Member's Mark Zarzamora Congelada, Member's Mark Fresas Congeladas, Maca, Chia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Svetia Stevia, Leche de Almendras, Canela, Plátano. Almuerzo: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Tortillas de Maíz, Tuetano, Rib Eye. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveza Ultra, Wholesome Azúcar de Coco Orgánico , Wholesome Azúcar de Coco Orgánico , Light & Easy Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, D'Gari Grenetina, Svetia Stevia, Svetia Stevia, Philadelphia Queso Crema, Avena, Camote, FL24 BCAA’S Amino Performance Mora Azul, FL24 BCAA’S Amino Performance Mora Azul. más...
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5294 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexiribe
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