Diario de ahergut, 08 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:
976 kcal Grasa: 23,82g | Prot: 39,29g | Carbh: 144,54g.   Desayuno: Gatorade Aquarade, Pan Blanco Tostado, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Mandarinas. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tortilla Francesa, Mercadona Pan Bocadillo. Cena: Mercadona Pan Integral, Hamburguesa de Pollo. más...
3071 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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