Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 66,31g | Carbh: 167,93g.
Desayuno: Good Life cinnamon raisin sprouted grain (good life), Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Nopales (Without Salt, Cooked), Egg. Almuerzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Cherry Tomatoes, Cabbage, Calavo Avocado, Young Green Onions, Whole Milk, Heavy Cream, Parmesan Cheese (Shredded), Barilla Angel Hair Pasta, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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