Diario de Aynurciloglu, 08 abr. 19

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48 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:
980 kcal Grasa: 37,76g | Prot: 81,36g | Carbh: 69,98g.   Desayuno: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Domatesler, Hamsi Tava. Cena: Pişmiş Somon, Bebek Ispanak, Pişmiş Brüksel Lahanası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Kuru Hurma, Ayva, Mlife Müsli Bar. más...
552 kcal Ejercicio: Escaladora - 30 minutos, Crunch - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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