Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 52,05g | Carbh: 99,91g.
Desayuno: Jeruk, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Richeese Pasta Keju, Putih Telur Matang. Almuerzo: Pasta Keju, Pempek, Pangsit Polos, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah. Cena: Pasta Keju, Alpukat, 3 In 1 Neopolitana. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Seledri, Pempek, Richeese Pasta Keju. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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