Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 31,67g | Prot: 99,27g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: スナップえんどう, 東洋ライス ロウカット玄米, セブンイレブン サラダチキン, プチトマト, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Almuerzo: プチトマト, セブンイレブン サラダチキン, 半熟ゆで卵, スナップえんどう, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Cena: かにかま, 鶏の胸肉（皮なし）, スナップえんどう, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Pasa Bocas / Otros: 東洋ライス ロウカット玄米, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, キューピー アマニ油マヨネーズ. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ikuchan1131
|