Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 132,46g | Prot: 102,64g | Carbh: 307,09g.
Almuerzo: Café con Leche, Naranjas, Patatas Fritas, Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde, Arroz al Curry. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Heinz Ketchup, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Huevo, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bizcocho con Chocolate Relleno de Frambuesa, Pringles Original, Mandarina, Carrefour Napolitanas Rellenas de Crema. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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