Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 103,52g | Prot: 144,44g | Carbh: 138,80g.
Desayuno: Ovo Mexido, Banana Prata, Café (Infusão), Pasta de Amendoim. Almuerzo: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Ovo Frito, Alface, Tomates, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva. Cena: Sadia Linguiça Toscana, Lentilhas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Molho de Pimenta. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Parati Flay Toast Integral, Ovo Mexido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Integral, Black Skull Protein 7 Blend, Universal Creatina. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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