Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4652 kcal
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Grasa: 165,12g | Prot: 159,57g | Carbh: 678,63g.
Desayuno: Blue Bunny Blue Bunny Champ! Strawberry Shortcake, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Kroger Apple Fritter, Sugar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Cupcake with Icing, DiGiorno Pizzeria! Thin Margherita Pizza, Oranges, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Sweet 2 Eat Peaches, Kiwi Fruit, Great Value Apple Fritter. Almuerzo: Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk, Trix Cereal. Cena: California Pizza Kitchen Thai Style Chicken Pizza, Apples. más...
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4588 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
09 abr. 19 por el miembro: LZenn
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09 abr. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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